Om du har Autism så:
- Är du inte ensam
- Är det inte ditt fel
- Kan rätt sorts behandling hjälpa
En vändpunkt
Att få reda på att man har Autism kan vara omtumlande, men en diagnos kan och bör vara en vändpunkt för alla inblandade. När väl funktionsnedsättningen är identifierad så kan fokus riktas mot behandling, utbildning och utveckling för att hantera livet och vardagen bättre.
HUR ANVÄNDER DU SIDAN?
Här hittar du som har autism, information som finns samlad under dessa tre rubriker:
Berättelser
Egna berättelser som visar det typiska och det personliga.
Vad är autism
Vad finns i din ryggsäck? Lär dig mer om diagnosen.
Hjälp på vägen vid autism
Här kan du hitta lösningar för olika situationer längs din väg genom livet.
Berättelser
Här kan du läsa berättelser om livet med Autism skrivna av föräldrar, ungdomar, anhöriga, lärare med flera. Erfarenheter från de som lever med eller nära en person med funktionsnedsättning kan hjälpa både andra drabbade men även vårdpersonal, skolpersonal och allmänhet genom att sprida information om funktionsnedsättningar.
Har du en egen berättelse? Då har du här en chans att hjälpa andra genom att berätta om dina erfarenheter. Vi tar gärna emot förslag på fler berättelser, tips eller kommentarer. Vi är alla experter på vår egen verklighet och det är hög tid att denna expertis tas till vara. Berättelserna kan vara korta eller långa. De kan handla om ett helt liv eller en enskild händelse. Det kan vara ett tips för att klara av ett problem eller hur man får en bra morgon.
Vad är Autism
Hjälp på vägen vid Autism
Förskola/skola
Det som är svårt att förstå är vad andra människor har för tankar, känslor och avsikter. Därför måste personerna runt omkring dig har stor kunskap om hur du fungerar för att du ska kunna utvecklas bra i skolan. Det är viktigt att du är förberedd på vad som ska hända och att du får tydliga besked när du gjort rätt och klarat av en uppgift. Du måste också har hjälp på raster och på lunchen för att d...
» Läs mer
Kamrater/fritid
För att klara kontakten med andra ungdomar så behöver du hjälp från vuxna. På skolgården kan det bli besvärligt eftersom du inte vet vad du ska göra. Men det är ändå viktigt att vara tillsammans med andra så att du lär dig att umgås.
Mat
Det är vanligt att man är känslig för vissa lukter eller smaker när man har autism. Det kan ofta innebära att du bara vill äta några få maträtter. Att sitta i matsalen i skolan kan bli extra jobbigt eftersom det finns så mycket som händer runt omkring dig. Det är därför bra om du har någon person i din närhet som kan påminna dig om att du ska äta. Det är viktigt att även prova flera sorters mat äv...
» Läs mer
Hygien
Överkänslighet för vissa sinnesintryck gör att det kan upplevas mycket obehagligt att t ex duscha eftersom duschstrålen kan upplevas som mycket irriterande. Därför är det bra om du har skaffat dig bra rutiner kring din hygien.
Sömn
En del har inga problem med sömnen samtidigt är det många som har svårt att somna på kvällarna och som lätt vaknar under natten. Det gäller att hitta rutiner som gör att du sover samtidigt som de övriga i familjen.
Motion
Det är viktigt med motion för då mår du bättre och sover bättre. Du kan behöva hjälp för att komma igång med någon aktivitet.
Sexualitet
Det är normalt att tillfredsställa sig själv vilket kallas onani. Det viktigt att lära sig att det är något som man gör för sig själv utan att någon ser på.
Ilska
Ilska kan man känna när man inte förstår vad som förväntas eller så fort något invant mönster bryts. Det är då viktigt att du har personer omkring dig som kan hjälpa dig att förstå vad du vill och även hjälpa dig att hantera det. Det kan behövas bra förberedelser och mycket träning för att klara av det. Ofta är det bra att gå undan när man blir alltför arg eller irriterad.
Oro och nedstämdhet
Överkänslighet för olika sinnesintryck kan göra att du känner att du vill vara ensam. T ex kan vissa ljud vara mycket skrämmande och störande. Det kan vara att du blir påmind om saker som du tycker om att göra så du inte bara sitter och mår dåligt.
Det finns en mängd goda råd för alla när det gäller oro och nedstämdhet. Bland annat inverkan av motion, mat och sömn. Bra information o...
» Läs mer
Behandling
Att träna sig på saker som är svåra, som att förstå hur man umgås med sin familj och kamrater fungerar om man får göra det i sin takt och med stöd av omgivningen.
Ibland kan medicin hjälpa men då handlar det om andra saker än själva autismen. T ex att kunna sitta stilla och inte känna sig orolig.
Utveckla starka sidor
Kanske är det något som du är speciellt intresserad av och som du är duktig på. Försök att utveckla den sidan men glöm inte att du även måste sköta din skola och fritid.
